Vergleich: Yasha Ayran (Milbona) vs. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett (Weihenstephan)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Yasha Ayran von Milbona und Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Milbona
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 179 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 305 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -41% | 73 | kcal |
| Brennwert | 179 | kJ | 305 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -45% | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -47% | 5,3 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -31% | 3,5 | g |
| Salz | 0,75 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Yasha Ayran von Milbona und die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Yasha Ayran von Milbona und 100g Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Yasha Ayran von Milbona 41% weniger Energie als Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Damit gibt Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 1,7 mal so viele Kalorien wie Yasha Ayran von Milbona. In Zahlen sind das bei Yasha Ayran von Milbona 43kcal und bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 73kcal. Das entspricht einem Brennwert von 179kJ und 305kJ.
Mit 2,4g Protein ist Yasha Ayran von Milbona zu 45% proteinarmer. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan liefert dir 4,4g Protein. Das entpsicht einem zu 83% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Yasha Ayran von Milbona zu 47% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan is mit 5,3g ausgerüstet, was 47% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan mit 5,3g zu 47% unter dem von Yasha Ayran von Milbona. Somit beinhaltet Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Yasha Ayran von Milbona mit 2,4g geringer. 3,5g sind bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan Fett. Damit ist Yasha Ayran von Milbona zu 31% fettarmer als Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan.
Rechts werden dir von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 0,15g Salz geliefert. Bei Yasha Ayran von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,75g.
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