Vergleich: Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt (Sondey) vs. Erdnüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey und Erdnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 497 | kcal |
| Brennwert: | 2.082 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,4 | g |
| - davon Zucker: | 30,3 | g |
| Fett: | 23,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 497 | kcal | -12% | 567 | kcal |
| Brennwert | 2.082 | kJ | 2.374 | kJ | |
| Protein | 6,9 | g | -73% | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate | 63,4 | g | -88% | 7,63 | g |
| - davon Zucker | 30,3 | g | 4,72 | g | |
| Fett | 23,5 | g | -52% | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14,6 | g | 6,28 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey und die Nährwerte von Erdnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey und 100g Erdnüsse. Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Erdnüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey 12% weniger Energie als Erdnüsse. Damit gibt Erdnüsse 1,1 mal so viele Kalorien wie Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey. In Zahlen sind das bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey 497kcal und bei Erdnüsse 567kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.082kJ und 2.374kJ.
Mit 6,9g Protein ist Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey zu 73% proteinarmer. Erdnüsse liefert dir 25,8g Protein. Das entpsicht einem zu 274% höheren Proteingehalt.
Bei 63,4g ist Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey zu 731% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnüsse mit 7,63g.
Mit 30,3g wird dir bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey 6,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 542% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey mit 23,5g geringer. 49,24g sind bei Erdnüsse Fett. Damit ist Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey zu 52% fettarmer als Erdnüsse.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey mit 14,6g 2,3 mal so hoch wie bei Erdnüsse. Bei Erdnüsse liegt der Wert bei 6,28g, also 57% geringer.
Rechts werden dir von Erdnüsse 0,03g Salz geliefert. Bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren