Vergleich: Erdnüsse vs. Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt (Sondey)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse und Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 497 | kcal |
| Brennwert: | 2.082 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,4 | g |
| - davon Zucker: | 30,3 | g |
| Fett: | 23,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 567 | kcal | -12% | 497 | kcal |
| Brennwert | 2.374 | kJ | 2.082 | kJ | |
| Protein | 25,8 | g | -73% | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate | 7,63 | g | -88% | 63,4 | g |
| - davon Zucker | 4,72 | g | 30,3 | g | |
| Fett | 49,24 | g | -52% | 23,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,28 | g | 14,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse und die Nährwerte von Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse und 100g Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey. Erdnüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Erdnüsse 14% mehr Energie als Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse 567kcal und bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey 497kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.374kJ und 2.082kJ.
Mit 25,8g Protein ist Erdnüsse zu 274% proteinhaltiger. Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey liefert dir mit 73% weniger nur 6,9g.
Bei 7,63g ist Erdnüsse zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey is mit 63,4g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey mit 30,3g zu 84% unter dem von Erdnüsse. Somit beinhaltet Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey 6,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 49,24g Bestandteil von Erdnüsse. Das sind 110% mehr als bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey. Hier beträgt der Anteil 23,5g.
Bei Erdnüsse sind 6,28g gesättigte Fettsäuren. Das sind 57% mehr als bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey. Dort liegt der Wert bei 14,6g, also 2,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdnüsse 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey Salz in der Menge von 0,1g.
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