Vergleich: Bio Tofu, Hack (K-Take it Veggi) vs. Rinderhackfleisch (Mühlenhof)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi und Rinderhackfleisch von Mühlenhof im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.057 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 254 | kcal | -8% | 234 | kcal |
| Brennwert | 1.057 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -14% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 1,3 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 18 | g | 18 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi und 100g Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Rinderhackfleisch von Mühlenhof gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi 9% mehr Energie als Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi 254kcal und bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.057kJ und 972kJ.
Mit 21g Protein ist Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi zu 17% proteinhaltiger. Rinderhackfleisch von Mühlenhof liefert dir mit 14% weniger nur 18g.
Bei 1,3g ist Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderhackfleisch von Mühlenhof mit 0g.
Mit 0,5g wird dir bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi sowie Rinderhackfleisch von Mühlenhof entspricht dieser 18g.
Bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi sind 2,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Rinderhackfleisch von Mühlenhof 0,18g Salz geliefert. Bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi beträgt der Salzgehalt 1,9g.
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