Vergleich: Kaiserbrötchen, Backware frisch (Lidl) vs. Reis, Basmati (Le Gusto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaiserbrötchen, Backware frisch von Lidl und Reis, Basmati von Le Gusto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 269 | kcal |
| Brennwert: | 1.141 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 53 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1,65 | g |
| Natrium: | 0,65 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 269 | kcal | -23% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.141 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -19% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 53 | g | -31% | 77,3 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -47% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 1,65 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,65 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaiserbrötchen, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Reis, Basmati von Le Gusto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaiserbrötchen, Backware frisch von Lidl und 100g Reis, Basmati von Le Gusto. Kaiserbrötchen, Backware frisch von Lidl gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Reis, Basmati von Le Gusto gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kaiserbrötchen, Backware frisch von Lidl 23% weniger Energie als Reis, Basmati von Le Gusto. Damit gibt Reis, Basmati von Le Gusto 1,3 mal so viele Kalorien wie Kaiserbrötchen, Backware frisch von Lidl. In Zahlen sind das bei Kaiserbrötchen, Backware frisch von Lidl 269kcal und bei Reis, Basmati von Le Gusto 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.141kJ und 1.483kJ.
Mit 9g Protein ist Kaiserbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 23% proteinhaltiger. Reis, Basmati von Le Gusto liefert dir mit 19% weniger nur 7,3g.
Bei 53g ist Kaiserbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Le Gusto is mit 77,3g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Kaiserbrötchen, Backware frisch von Lidl 10 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 900% mehr.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Kaiserbrötchen, Backware frisch von Lidl. Das sind 89% mehr als bei Reis, Basmati von Le Gusto. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Bei Kaiserbrötchen, Backware frisch von Lidl sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Reis, Basmati von Le Gusto. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Reis, Basmati von Le Gusto 0,03g Salz geliefert. Bei Kaiserbrötchen, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 1,65g.
Kaiserbrötchen, Backware frisch von Lidl beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Reis, Basmati von Le Gusto liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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