Vergleich: Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER) vs. Backofen Pommes frites (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und Backofen Pommes frites von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 639 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 181 | kcal | -16% | 152 | kcal |
| Brennwert | 758 | kJ | 639 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -55% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 36,8 | g | -38% | 23 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -78% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,55 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,61 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von Backofen Pommes frites von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und 100g Backofen Pommes frites von bofrost*. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Backofen Pommes frites von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 19% mehr Energie als Backofen Pommes frites von bofrost*. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal und bei Backofen Pommes frites von bofrost* 152kcal. Das entspricht einem Brennwert von 758kJ und 639kJ.
Mit 5,5g Protein ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 120% proteinhaltiger. Backofen Pommes frites von bofrost* liefert dir mit 55% weniger nur 2,5g.
Bei 36,8g ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 60% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Backofen Pommes frites von bofrost* mit 23g.
Mit 0,9g wird dir bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 80% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 1,1g geringer. 5g sind bei Backofen Pommes frites von bofrost* Fett. Damit ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 78% fettarmer als Backofen Pommes frites von bofrost*.
Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Backofen Pommes frites von bofrost*. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Backofen Pommes frites von bofrost* 0,1g Salz geliefert. Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,55g.
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