Vergleich: Kartoffelchips, Meersalz (Alnatura) vs. Macadamia Nüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura und Macadamia Nüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 552 | kcal |
| Brennwert: | 2.312 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 718 | kcal |
| Brennwert: | 3.004 | kJ |
| Protein: | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,82 | g |
| - davon Zucker: | 4,57 | g |
| Fett: | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,06 | g |
| Ballaststoffe: | 8,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 552 | kcal | -23% | 718 | kcal |
| Brennwert | 2.312 | kJ | 3.004 | kJ | |
| Protein | 4,9 | g | -38% | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -71% | 13,82 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 4,57 | g | |
| Fett | 37 | g | -51% | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 12,06 | g | |
| Ballaststoffe | 5,4 | g | 8,6 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura und die Nährwerte von Macadamia Nüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura und 100g Macadamia Nüsse. Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Macadamia Nüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura 23% weniger Energie als Macadamia Nüsse. Damit gibt Macadamia Nüsse 1,3 mal so viele Kalorien wie Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura. In Zahlen sind das bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura 552kcal und bei Macadamia Nüsse 718kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.312kJ und 3.004kJ.
Mit 4,9g Protein ist Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura zu 38% proteinarmer. Macadamia Nüsse liefert dir 7,91g Protein. Das entpsicht einem zu 61% höheren Proteingehalt.
Bei 48g ist Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura zu 247% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Macadamia Nüsse mit 13,82g.
Der Zuckergehalt liegt bei Macadamia Nüsse mit 4,57g zu 85% unter dem von Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura. Somit beinhaltet Macadamia Nüsse 6,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura mit 37g geringer. 75,77g sind bei Macadamia Nüsse Fett. Damit ist Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura zu 51% fettarmer als Macadamia Nüsse.
Bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura sind 3,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 74% mehr als bei Macadamia Nüsse. Dort liegt der Wert bei 12,06g, also 3,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Macadamia Nüsse 0,01g Salz geliefert. Bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura beträgt der Salzgehalt 1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura mit 5,4g schlechter ab. Damit werden 37% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Macadamia Nüsse. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,6g.
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