Vergleich: Fladenbrot, Vollkorn vs. Dinkel Spaghetti (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fladenbrot, Vollkorn und Dinkel Spaghetti von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 7,4 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 42% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 267 | kcal | -26% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.114 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -11% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -26% | 74 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -42% | 1,5 | g |
| Ballaststoffe | 7,4 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fladenbrot, Vollkorn und die Nährwerte von Dinkel Spaghetti von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fladenbrot, Vollkorn und 100g Dinkel Spaghetti von Alnatura. Fladenbrot, Vollkorn gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Dinkel Spaghetti von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Fladenbrot, Vollkorn 26% weniger Energie als Dinkel Spaghetti von Alnatura. Damit gibt Dinkel Spaghetti von Alnatura 1,4 mal so viele Kalorien wie Fladenbrot, Vollkorn. In Zahlen sind das bei Fladenbrot, Vollkorn 267kcal und bei Dinkel Spaghetti von Alnatura 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.114kJ und 1.508kJ.
Mit 9,8g Protein ist Fladenbrot, Vollkorn zu 11% proteinarmer. Dinkel Spaghetti von Alnatura liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 55g ist Fladenbrot, Vollkorn zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel Spaghetti von Alnatura is mit 74g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel Spaghetti von Alnatura mit 3,1g zu 100% unter dem von Fladenbrot, Vollkorn. Somit beinhaltet Dinkel Spaghetti von Alnatura 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Fladenbrot, Vollkorn. Das sind 73% mehr als bei Dinkel Spaghetti von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Fladenbrot, Vollkorn beinhaltet 7,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei Dinkel Spaghetti von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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