Vergleich: Bio Tofu, Geräuchert (K-Take it Veggi) vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 85% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -47% | 87 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -3% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 9,5 | g | -85% | 1,4 | g |
| Salz | 2 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und 100g/ml Garnelen. Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Garnelen gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 89% mehr Energie als Garnelen. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 164kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 364kJ.
Mit 18g Protein ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 3% proteinarmer. Garnelen liefert dir 18,6g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Garnelen mit 0g.
Mit 0,7g wird dir bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 9,5g Bestandteil von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Das sind 579% mehr als bei Garnelen. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Rechts werden dir von Garnelen 0,57g Salz geliefert. Bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi beträgt der Salzgehalt 2g.
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