Vergleich: Flüssiges Eiklar (Body & Fit) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Flüssiges Eiklar von Body & Fit und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Body & Fit
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 210 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -68% | 156 | kcal |
| Brennwert | 210 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 10,2 | g | -20% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 1,1 | g | -36% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -96% | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,4 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Flüssiges Eiklar von Body & Fit und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Flüssiges Eiklar von Body & Fit und 100g Ei, Hühnerei. Flüssiges Eiklar von Body & Fit gehört zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Flüssiges Eiklar von Body & Fit 68% weniger Energie als Ei, Hühnerei. Damit gibt Ei, Hühnerei 3,1 mal so viele Kalorien wie Flüssiges Eiklar von Body & Fit. In Zahlen sind das bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit 50kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 210kJ und 653kJ.
Mit 10,2g Protein ist Flüssiges Eiklar von Body & Fit zu 20% proteinarmer. Ei, Hühnerei liefert dir 12,8g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 1,1g ist Flüssiges Eiklar von Body & Fit zu 57% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Mit 1,1g wird dir bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 57% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit mit 0,5g geringer. 11,3g sind bei Ei, Hühnerei Fett. Damit ist Flüssiges Eiklar von Body & Fit zu 96% fettarmer als Ei, Hühnerei.
Bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Ei, Hühnerei. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 31 mal so hoch.
Rechts werden dir von Ei, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit beträgt der Salzgehalt 0,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren