Vergleich: Acaipulver (Clasen Bio) vs. Leinsamen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Acaipulver von Clasen Bio und Leinsamen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Clasen Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 549 | kcal |
| Brennwert: | 2.271 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 22 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 42 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Ballaststoffe: | 23 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 534 | kcal |
| Brennwert: | 2.234 | kJ |
| Protein: | 18,29 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,58 | g |
| - davon Zucker: | 1,55 | g |
| Fett: | 42,16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,66 | g |
| Ballaststoffe: | 27,3 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 549 | kcal | -3% | 534 | kcal |
| Brennwert | 2.271 | kJ | 2.234 | kJ | |
| Protein | 9,6 | g | -48% | 18,29 | g |
| Kohlenhydrate | 22 | g | -93% | 1,58 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,55 | g | |
| Fett | 42 | g | 42,16 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11 | g | 3,66 | g | |
| Ballaststoffe | 23 | g | 27,3 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Acaipulver von Clasen Bio und die Nährwerte von Leinsamen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Acaipulver von Clasen Bio und 100g Leinsamen. Acaipulver von Clasen Bio gehört zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung und Leinsamen gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Acaipulver von Clasen Bio 3% mehr Energie als Leinsamen. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Acaipulver von Clasen Bio 549kcal und bei Leinsamen 534kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.271kJ und 2.234kJ.
Mit 9,6g Protein ist Acaipulver von Clasen Bio zu 48% proteinarmer. Leinsamen liefert dir 18,29g Protein. Das entpsicht einem zu 91% höheren Proteingehalt.
Bei 22g ist Acaipulver von Clasen Bio zu 1292% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Leinsamen mit 1,58g.
Der Zuckergehalt liegt bei Leinsamen mit 1,55g zu 68% unter dem von Acaipulver von Clasen Bio. Somit beinhaltet Leinsamen 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Acaipulver von Clasen Bio mit 42g geringer. 42,16g sind bei Leinsamen Fett. Damit ist Acaipulver von Clasen Bio zu 0% fettarmer als Leinsamen.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Acaipulver von Clasen Bio mit 11g 3 mal so hoch wie bei Leinsamen. Bei Leinsamen liegt der Wert bei 3,66g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Acaipulver von Clasen Bio 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Leinsamen Salz in der Menge von 0,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Acaipulver von Clasen Bio mit 23g schlechter ab. Damit werden 16% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Leinsamen. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 27,3g.
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