Vergleich: Kartoffel vs. Apfelkuchen (bofrost*free)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Apfelkuchen von bofrost*free im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von bofrost*free
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.104 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,8 | g |
| - davon Zucker: | 17,7 | g |
| Fett: | 15,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -73% | 264 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.104 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -29% | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -49% | 28,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 17,7 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 15,1 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Apfelkuchen von bofrost*free. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Apfelkuchen von bofrost*free. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Apfelkuchen von bofrost*free gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Kartoffel 73% weniger Energie als Apfelkuchen von bofrost*free. Damit gibt Apfelkuchen von bofrost*free 3,7 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Apfelkuchen von bofrost*free 264kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.104kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 29% proteinarmer. Apfelkuchen von bofrost*free liefert dir 2,8g Protein. Das entpsicht einem zu 40% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 49% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfelkuchen von bofrost*free is mit 28,8g ausgerüstet, was 49% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfelkuchen von bofrost*free mit 17,7g zu 96% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Apfelkuchen von bofrost*free 25,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 15,1g sind bei Apfelkuchen von bofrost*free Fett. Damit ist Kartoffel zu 99% fettarmer als Apfelkuchen von bofrost*free.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Apfelkuchen von bofrost*free Salz in der Menge von 0,6g.
Kartoffel beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei Apfelkuchen von bofrost*free liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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