Vergleich: Rinderhackfleisch (Jeden Tag) vs. Truthahnbrust (Hofmaier)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch von Jeden Tag und Truthahnbrust von Hofmaier im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,6 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von Hofmaier
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 455 | kJ |
| Protein: | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| Kalorien | 241 | kcal | -55% | 108 | kcal |
| Brennwert | 1.010 | kJ | 455 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -15% | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 19 | g | -89% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,6 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 2,2 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,87 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Jeden Tag und die Nährwerte von Truthahnbrust von Hofmaier. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch von Jeden Tag und 100g Truthahnbrust von Hofmaier. Rinderhackfleisch von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Truthahnbrust von Hofmaier gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch von Jeden Tag 123% mehr Energie als Truthahnbrust von Hofmaier. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag 241kcal und bei Truthahnbrust von Hofmaier 108kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.010kJ und 455kJ.
Mit 18g Protein ist Rinderhackfleisch von Jeden Tag zu 15% proteinarmer. Truthahnbrust von Hofmaier liefert dir 21,2g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Rinderhackfleisch von Jeden Tag zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Truthahnbrust von Hofmaier is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Truthahnbrust von Hofmaier mit 0,8g zu 100% unter dem von Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Somit beinhaltet Truthahnbrust von Hofmaier 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 19g Bestandteil von Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Das sind 850% mehr als bei Truthahnbrust von Hofmaier. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag mit 7,6g 9,5 mal so hoch wie bei Truthahnbrust von Hofmaier. Bei Truthahnbrust von Hofmaier liegt der Wert bei 0,8g, also 89% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Rinderhackfleisch von Jeden Tag 0,15g Salz. Rechts erhälst du von Truthahnbrust von Hofmaier Salz in der Menge von 2,2g.
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