Vergleich: Falafel (Alnatura) vs. Halloumi, Natur (Mitakos)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Falafel von Alnatura und Halloumi, Natur von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 581 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.337 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,3 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 138 | kcal | -57% | 322 | kcal |
| Brennwert | 581 | kJ | 1.337 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -64% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -88% | 2,2 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -90% | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 17,3 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Falafel von Alnatura und die Nährwerte von Halloumi, Natur von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Falafel von Alnatura und 100g Halloumi, Natur von Mitakos. Falafel von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Halloumi, Natur von Mitakos gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Falafel von Alnatura 57% weniger Energie als Halloumi, Natur von Mitakos. Damit gibt Halloumi, Natur von Mitakos 2,3 mal so viele Kalorien wie Falafel von Alnatura. In Zahlen sind das bei Falafel von Alnatura 138kcal und bei Halloumi, Natur von Mitakos 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 581kJ und 1.337kJ.
Mit 8,2g Protein ist Falafel von Alnatura zu 64% proteinarmer. Halloumi, Natur von Mitakos liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 179% höheren Proteingehalt.
Bei 18g ist Falafel von Alnatura zu 718% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Halloumi, Natur von Mitakos mit 2,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Halloumi, Natur von Mitakos mit 2,2g zu 55% unter dem von Falafel von Alnatura. Somit beinhaltet Halloumi, Natur von Mitakos 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Falafel von Alnatura mit 2,5g geringer. 24,6g sind bei Halloumi, Natur von Mitakos Fett. Damit ist Falafel von Alnatura zu 90% fettarmer als Halloumi, Natur von Mitakos.
Bei Falafel von Alnatura sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Halloumi, Natur von Mitakos. Dort liegt der Wert bei 17,3g, also 43,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Falafel von Alnatura 0,8g Salz. Rechts erhälst du von Halloumi, Natur von Mitakos Salz in der Menge von 3g.
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