Vergleich: Cashewkerne, geröstet (Rapunzel) vs. Cashewkerne (Farmer )
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashewkerne, geröstet von Rapunzel und Cashewkerne von Farmer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 626 | kcal |
| Brennwert: | 2.621 | kJ |
| Protein: | 19,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,9 | g |
| - davon Zucker: | 5,4 | g |
| Fett: | 51,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,22 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
von Farmer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 453 | kcal |
| Brennwert: | 1.892 | kJ |
| Protein: | 4,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,6 | g |
| - davon Zucker: | 43,9 | g |
| Fett: | 22,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 626 | kcal | -28% | 453 | kcal |
| Brennwert | 2.621 | kJ | 1.892 | kJ | |
| Protein | 19,3 | g | -76% | 4,7 | g |
| Kohlenhydrate | 18,9 | g | -64% | 52,6 | g |
| - davon Zucker | 5,4 | g | 43,9 | g | |
| Fett | 51,22 | g | -55% | 22,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11,22 | g | 12,7 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 6,6 | g | |
| Salz | 1,35 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,53 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashewkerne, geröstet von Rapunzel und die Nährwerte von Cashewkerne von Farmer . Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashewkerne, geröstet von Rapunzel und 100g Cashewkerne von Farmer . Cashewkerne, geröstet von Rapunzel gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Cashewkerne von Farmer gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Cashewkerne, geröstet von Rapunzel 38% mehr Energie als Cashewkerne von Farmer. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashewkerne, geröstet von Rapunzel 626kcal und bei Cashewkerne von Farmer 453kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.621kJ und 1.892kJ.
Mit 19,3g Protein ist Cashewkerne, geröstet von Rapunzel zu 311% proteinhaltiger. Cashewkerne von Farmer liefert dir mit 76% weniger nur 4,7g.
Bei 18,9g ist Cashewkerne, geröstet von Rapunzel zu 64% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashewkerne von Farmer is mit 52,6g ausgerüstet, was 64% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cashewkerne von Farmer mit 43,9g zu 88% unter dem von Cashewkerne, geröstet von Rapunzel. Somit beinhaltet Cashewkerne von Farmer 8,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 51,22g Bestandteil von Cashewkerne, geröstet von Rapunzel. Das sind 124% mehr als bei Cashewkerne von Farmer . Hier beträgt der Anteil 22,9g.
Bei Cashewkerne, geröstet von Rapunzel sind 11,22g gesättigte Fettsäuren. Das sind 12% mehr als bei Cashewkerne von Farmer . Dort liegt der Wert bei 12,7g, also 1,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Cashewkerne von Farmer 0,03g Salz geliefert. Bei Cashewkerne, geröstet von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 1,35g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cashewkerne, geröstet von Rapunzel mit 6g schlechter ab. Damit werden 9% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cashewkerne von Farmer . Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,6g.
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