Vergleich: Cocosflocken, Rosa / Weiss (Zetti) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cocosflocken, Rosa / Weiss von Zetti und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 451 | kcal |
| Brennwert: | 1.892 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,5 | g |
| - davon Zucker: | 63,4 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16 | g |
| Ballaststoffe: | 3,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 451 | kcal | -80% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.892 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 2,1 | g | -48% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 68,5 | g | -67% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 63,4 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 18 | g | -98% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 3,4 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cocosflocken, Rosa / Weiss von Zetti und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cocosflocken, Rosa / Weiss von Zetti und 100g Banane. Cocosflocken, Rosa / Weiss von Zetti gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Cocosflocken, Rosa / Weiss von Zetti 407% mehr Energie als Banane. Das ist 5,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cocosflocken, Rosa / Weiss von Zetti 451kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.892kJ und 371kJ.
Mit 2,1g Protein ist Cocosflocken, Rosa / Weiss von Zetti zu 93% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 48% weniger nur 1,09g.
Bei 68,5g ist Cocosflocken, Rosa / Weiss von Zetti zu 200% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Mit 63,4g wird dir bei Cocosflocken, Rosa / Weiss von Zetti 5,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 418% mehr.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Cocosflocken, Rosa / Weiss von Zetti. Das sind 5355% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cocosflocken, Rosa / Weiss von Zetti mit 16g 145,5 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Cocosflocken, Rosa / Weiss von Zetti beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Cocosflocken, Rosa / Weiss von Zetti beinhaltet 3,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Banane liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
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