Vergleich: Bulgur vs. Chinesische Glasnudeln (Satori)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur und Chinesische Glasnudeln von Satori im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.431 | kJ |
| Protein: | 12,29 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,37 | g |
| - davon Zucker: | 0,41 | g |
| Fett: | 1,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,23 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 97% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
von Satori
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.428 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 342 | kcal | 341 | kcal | |
| Brennwert | 1.431 | kJ | 1.428 | kJ | |
| Protein | 12,29 | g | -97% | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate | 63,37 | g | -23% | 82,7 | g |
| - davon Zucker | 0,41 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1,33 | g | -70% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,23 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur und die Nährwerte von Chinesische Glasnudeln von Satori. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur und 100g Chinesische Glasnudeln von Satori. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bulgur 0% mehr Energie als Chinesische Glasnudeln von Satori. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bulgur 342kcal und bei Chinesische Glasnudeln von Satori 341kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.431kJ und 1.428kJ.
Mit 12,29g Protein ist Bulgur zu 2973% proteinhaltiger. Chinesische Glasnudeln von Satori liefert dir mit 97% weniger nur 0,4g.
Bei 63,37g ist Bulgur zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Chinesische Glasnudeln von Satori is mit 82,7g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Mit 0,41g wird dir bei Bulgur 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 37% mehr.
Fett ist mit 1,33g Bestandteil von Bulgur. Das sind 233% mehr als bei Chinesische Glasnudeln von Satori. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bulgur mit 0,23g 1,2 mal so hoch wie bei Chinesische Glasnudeln von Satori. Bei Chinesische Glasnudeln von Satori liegt der Wert bei 0,2g, also 13% geringer.
Rechts werden dir von Chinesische Glasnudeln von Satori 0,03g Salz geliefert. Bei Bulgur beträgt der Salzgehalt 0,04g.
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