Vergleich: Bauernbrot (Glutano) vs. Orange
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von Glutano und Orange im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -83% | 40 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 167 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -71% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -81% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 8,3 | g | |
| Fett | 3,5 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 5,7 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano und die Nährwerte von Orange. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von Glutano und 100g Orange. Bauernbrot von Glutano gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Orange gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von Glutano 473% mehr Energie als Orange. Das ist 5,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von Glutano 229kcal und bei Orange 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 167kJ.
Mit 3,5g Protein ist Bauernbrot von Glutano zu 250% proteinhaltiger. Orange liefert dir mit 71% weniger nur 1g.
Bei 43g ist Bauernbrot von Glutano zu 418% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Orange mit 8,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Orange mit 8,3g zu 64% unter dem von Bauernbrot von Glutano. Somit beinhaltet Orange 2,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Bauernbrot von Glutano. Das sind 0% mehr als bei Orange. Hier beträgt der Anteil 0g.
Rechts werden dir von Orange 0g Salz geliefert. Bei Bauernbrot von Glutano beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Bauernbrot von Glutano beinhaltet 5,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,6 mal so hoch. Bei Orange liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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