Vergleich: Braune Linsen, Sorte Crimson (Beste Ernte) vs. Weiße Riesenbohnen (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,46 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Müller's Mühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 297 | kcal |
| Brennwert: | 1.248 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 88 | kcal | -70% | 297 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 1.248 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -62% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -69% | 41 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 6 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -87% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,46 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,18 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und die Nährwerte von Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und 100g Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 70% weniger Energie als Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle. Damit gibt Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle 3,4 mal so viele Kalorien wie Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. In Zahlen sind das bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 88kcal und bei Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle 297kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 1.248kJ.
Mit 6,8g Protein ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 62% proteinarmer. Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 165% höheren Proteingehalt.
Bei 12,6g ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle is mit 41g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle mit 6g zu 97% unter dem von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Somit beinhaltet Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle 30 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte mit 0,3g geringer. 2,3g sind bei Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle Fett. Damit ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 87% fettarmer als Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle.
Bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte beträgt der Salzgehalt 0,46g.
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