Vergleich: Harzer Käse nach traditioneller Art (Kleehof) vs. Parmesan, geschreddert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Harzer Käse nach traditioneller Art von Kleehof und Parmesan, geschreddert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kleehof
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 125 | kcal |
| Brennwert: | 529 | kJ |
| Protein: | 30 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 4 | g |
| Natrium: | 1,58 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 415 | kcal |
| Brennwert: | 1.737 | kJ |
| Protein: | 37,86 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,41 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 27,34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,37 | g |
| Salz: | 4,31 | g |
| Natrium: | 1,7 | g |
| Kalorien | 125 | kcal | -70% | 415 | kcal |
| Brennwert | 529 | kJ | 1.737 | kJ | |
| Protein | 30 | g | -21% | 37,86 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -97% | 3,41 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -98% | 27,34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 17,37 | g | |
| Salz | 4 | g | 4,31 | g | |
| Natrium | 1,58 | g | 1,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Harzer Käse nach traditioneller Art von Kleehof und die Nährwerte von Parmesan, geschreddert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Harzer Käse nach traditioneller Art von Kleehof und 100g Parmesan, geschreddert. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Harzer Käse nach traditioneller Art von Kleehof 70% weniger Energie als Parmesan, geschreddert. Damit gibt Parmesan, geschreddert 3,3 mal so viele Kalorien wie Harzer Käse nach traditioneller Art von Kleehof. In Zahlen sind das bei Harzer Käse nach traditioneller Art von Kleehof 125kcal und bei Parmesan, geschreddert 415kcal. Das entspricht einem Brennwert von 529kJ und 1.737kJ.
Mit 30g Protein ist Harzer Käse nach traditioneller Art von Kleehof zu 21% proteinarmer. Parmesan, geschreddert liefert dir 37,86g Protein. Das entpsicht einem zu 26% höheren Proteingehalt.
Bei 0,1g ist Harzer Käse nach traditioneller Art von Kleehof zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Parmesan, geschreddert is mit 3,41g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Parmesan, geschreddert mit 0,9g zu 89% unter dem von Harzer Käse nach traditioneller Art von Kleehof. Somit beinhaltet Parmesan, geschreddert 9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Harzer Käse nach traditioneller Art von Kleehof mit 0,5g geringer. 27,34g sind bei Parmesan, geschreddert Fett. Damit ist Harzer Käse nach traditioneller Art von Kleehof zu 98% fettarmer als Parmesan, geschreddert.
Bei Harzer Käse nach traditioneller Art von Kleehof sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Parmesan, geschreddert. Dort liegt der Wert bei 17,37g, also 86,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Harzer Käse nach traditioneller Art von Kleehof 4g Salz. Rechts erhälst du von Parmesan, geschreddert Salz in der Menge von 4,31g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren