Vergleich: Bio-Reiswaffeln, Kokos (Biotrend) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 491 | kcal |
| Brennwert: | 2.053 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,9 | g |
| - davon Zucker: | 26,8 | g |
| Fett: | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 491 | kcal | -82% | 89 | kcal |
| Brennwert | 2.053 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 6,6 | g | -83% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 58,9 | g | -61% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 26,8 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 24,6 | g | -99% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15,1 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,31 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend und 100g Banane. Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend 452% mehr Energie als Banane. Das ist 5,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend 491kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.053kJ und 371kJ.
Mit 6,6g Protein ist Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend zu 506% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 83% weniger nur 1,09g.
Bei 58,9g ist Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend zu 158% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Mit 26,8g wird dir bei Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 119% mehr.
Fett ist mit 24,6g Bestandteil von Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend. Das sind 7355% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend mit 15,1g 137,3 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend beträgt der Salzgehalt 0,31g.
Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend beinhaltet 3,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Banane liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
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