Vergleich: Lachsfilets, ohne Haut (OceanSea) vs. Steckrübe
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea und Steckrübe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 841 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 14 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 29 | kcal |
| Brennwert: | 121 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 202 | kcal | -86% | 29 | kcal |
| Brennwert | 841 | kJ | 121 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -94% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3,7 | g |
| Fett | 14 | g | -99% | 0,2 | g |
| Salz | 0,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea und die Nährwerte von Steckrübe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea und 100g Steckrübe. Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea gehört zur Gruppe Fisch und Steckrübe gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea 597% mehr Energie als Steckrübe. Das ist 7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea 202kcal und bei Steckrübe 29kcal. Das entspricht einem Brennwert von 841kJ und 121kJ.
Mit 19g Protein ist Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea zu 1483% proteinhaltiger. Steckrübe liefert dir mit 94% weniger nur 1,2g.
Bei 0g ist Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Steckrübe is mit 3,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 14g Bestandteil von Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea. Das sind 6900% mehr als bei Steckrübe. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Steckrübe 0,03g Salz geliefert. Bei Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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