Vergleich: Maiswaffeln (OK Brio) vs. Salatgurke
Gegenüberstellung der Nährwerte
Maiswaffeln von OK Brio und Salatgurke im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von OK Brio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 384 | kcal |
| Brennwert: | 1.630 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 85 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 97% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 384 | kcal | -97% | 12 | kcal |
| Brennwert | 1.630 | kJ | 50 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -91% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 85 | g | -98% | 2,1 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -92% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 1,9 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maiswaffeln von OK Brio und die Nährwerte von Salatgurke. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maiswaffeln von OK Brio und 100g Salatgurke. Maiswaffeln von OK Brio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Salatgurke gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Maiswaffeln von OK Brio 3100% mehr Energie als Salatgurke. Das ist 32 mal so viel. In Zahlen sind das bei Maiswaffeln von OK Brio 384kcal und bei Salatgurke 12kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.630kJ und 50kJ.
Mit 7,4g Protein ist Maiswaffeln von OK Brio zu 957% proteinhaltiger. Salatgurke liefert dir mit 91% weniger nur 0,7g.
Bei 85g ist Maiswaffeln von OK Brio zu 3948% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Salatgurke mit 2,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Salatgurke mit 1,7g zu 76% unter dem von Maiswaffeln von OK Brio. Somit beinhaltet Salatgurke 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Maiswaffeln von OK Brio. Das sind 1100% mehr als bei Salatgurke. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Salatgurke 0,01g Salz geliefert. Bei Maiswaffeln von OK Brio beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Maiswaffeln von OK Brio beinhaltet 1,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,8 mal so hoch. Bei Salatgurke liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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