Vergleich: Pizza Classica, Spinat (Rewe beste Wahl) vs. Süßkartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pizza Classica, Spinat von Rewe beste Wahl und Süßkartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 208 | kcal |
| Brennwert: | 870 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 10,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,98 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 359 | kJ |
| Protein: | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,12 | g |
| - davon Zucker: | 4,18 | g |
| Fett: | 0,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 208 | kcal | -59% | 86 | kcal |
| Brennwert | 870 | kJ | 359 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -80% | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate | 20,1 | g | 20,12 | g | |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 4,18 | g | |
| Fett | 10,2 | g | -100% | 0,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 | g | 0,02 | g | |
| Salz | 0,98 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pizza Classica, Spinat von Rewe beste Wahl und die Nährwerte von Süßkartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pizza Classica, Spinat von Rewe beste Wahl und 100g Süßkartoffel. Pizza Classica, Spinat von Rewe beste Wahl gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Süßkartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Pizza Classica, Spinat von Rewe beste Wahl 142% mehr Energie als Süßkartoffel. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pizza Classica, Spinat von Rewe beste Wahl 208kcal und bei Süßkartoffel 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 870kJ und 359kJ.
Mit 7,8g Protein ist Pizza Classica, Spinat von Rewe beste Wahl zu 397% proteinhaltiger. Süßkartoffel liefert dir mit 80% weniger nur 1,57g.
Bei 20,1g ist Pizza Classica, Spinat von Rewe beste Wahl zu 0% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Süßkartoffel is mit 20,12g ausgerüstet, was 0% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Süßkartoffel mit 4,18g zu 16% unter dem von Pizza Classica, Spinat von Rewe beste Wahl. Somit beinhaltet Süßkartoffel 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 10,2g Bestandteil von Pizza Classica, Spinat von Rewe beste Wahl. Das sind 20300% mehr als bei Süßkartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,05g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pizza Classica, Spinat von Rewe beste Wahl mit 2,6g 130 mal so hoch wie bei Süßkartoffel. Bei Süßkartoffel liegt der Wert bei 0,02g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Süßkartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Pizza Classica, Spinat von Rewe beste Wahl beträgt der Salzgehalt 0,98g.
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