Vergleich: Ziegenfrischkäse, Natur (Monte Ziego) vs. Skyr, Natur (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ziegenfrischkäse, Natur von Monte Ziego und Skyr, Natur von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 222 | kcal |
| Brennwert: | 928 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 16,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,9 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 222 | kcal | -72% | 62 | kcal |
| Brennwert | 928 | kJ | 262 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -15% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -25% | 4 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 4 | g | |
| Fett | 16,6 | g | -99% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10,9 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ziegenfrischkäse, Natur von Monte Ziego und die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ziegenfrischkäse, Natur von Monte Ziego und 100g Skyr, Natur von Arla. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Ziegenfrischkäse, Natur von Monte Ziego 258% mehr Energie als Skyr, Natur von Arla. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ziegenfrischkäse, Natur von Monte Ziego 222kcal und bei Skyr, Natur von Arla 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 928kJ und 262kJ.
Mit 13g Protein ist Ziegenfrischkäse, Natur von Monte Ziego zu 18% proteinhaltiger. Skyr, Natur von Arla liefert dir mit 15% weniger nur 11g.
Bei 5,3g ist Ziegenfrischkäse, Natur von Monte Ziego zu 33% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Natur von Arla mit 4g.
Mit 4,3g wird dir bei Ziegenfrischkäse, Natur von Monte Ziego 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 8% mehr.
Fett ist mit 16,6g Bestandteil von Ziegenfrischkäse, Natur von Monte Ziego. Das sind 8200% mehr als bei Skyr, Natur von Arla. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ziegenfrischkäse, Natur von Monte Ziego mit 10,9g 109 mal so hoch wie bei Skyr, Natur von Arla. Bei Skyr, Natur von Arla liegt der Wert bei 0,1g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Natur von Arla 0,14g Salz geliefert. Bei Ziegenfrischkäse, Natur von Monte Ziego beträgt der Salzgehalt 1g.
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