Vergleich: Paranüsse vs. Gouda, 30% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paranüsse und Gouda, 30% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 659 | kcal |
| Brennwert: | 2.757 | kJ |
| Protein: | 14,32 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,24 | g |
| Fett: | 67,1 | g |
| Wassergehalt: | 3 | % |
| 64% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| Wassergehalt: | 30 | % |
| Kalorien | 659 | kcal | -64% | 239 | kcal |
| Brennwert | 2.757 | kJ | 1.000 | kJ | |
| Protein | 14,32 | g | -45% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 4,24 | g | -6% | 4 | g |
| Fett | 67,1 | g | -75% | 17 | g |
| Wassergehalt | 3 | % | 30 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paranüsse und die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paranüsse und 100g Gouda, 30% Fett i.Tr.. Paranüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Gouda, 30% Fett i.Tr. gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Paranüsse 176% mehr Energie als Gouda, 30% Fett i.Tr.. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Paranüsse 659kcal und bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.757kJ und 1.000kJ.
Mit 14,32g Protein ist Paranüsse zu 45% proteinarmer. Gouda, 30% Fett i.Tr. liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 82% höheren Proteingehalt.
Bei 4,24g ist Paranüsse zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gouda, 30% Fett i.Tr. mit 4g.
Fett ist mit 67,1g Bestandteil von Paranüsse. Das sind 295% mehr als bei Gouda, 30% Fett i.Tr.. Hier beträgt der Anteil 17g.
3% der Masse von Paranüsse besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 90% geringer als bei Gouda, 30% Fett i.Tr., wo er 30% beträgt.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren