Vergleich: Italienisches Tomatenmark (Giaguaro) vs. Gouda, 45% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Italienisches Tomatenmark von Giaguaro und Gouda, 45% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Giaguaro
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 120 | kcal |
| Brennwert: | 510 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,1 | g |
| - davon Zucker: | 17,8 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.386 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 25,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 120 | kcal | -64% | 331 | kcal |
| Brennwert | 510 | kJ | 1.386 | kJ | |
| Protein | 5,8 | g | -77% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 22,1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 17,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -98% | 25,4 | g |
| Ballaststoffe | 2,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 1 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Italienisches Tomatenmark von Giaguaro und die Nährwerte von Gouda, 45% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Italienisches Tomatenmark von Giaguaro und 100g Gouda, 45% Fett i.Tr.. Italienisches Tomatenmark von Giaguaro gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Gouda, 45% Fett i.Tr. gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Italienisches Tomatenmark von Giaguaro 64% weniger Energie als Gouda, 45% Fett i.Tr.. Damit gibt Gouda, 45% Fett i.Tr. 2,8 mal so viele Kalorien wie Italienisches Tomatenmark von Giaguaro. In Zahlen sind das bei Italienisches Tomatenmark von Giaguaro 120kcal und bei Gouda, 45% Fett i.Tr. 331kcal. Das entspricht einem Brennwert von 510kJ und 1.386kJ.
Mit 5,8g Protein ist Italienisches Tomatenmark von Giaguaro zu 77% proteinarmer. Gouda, 45% Fett i.Tr. liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 340% höheren Proteingehalt.
Bei 22,1g ist Italienisches Tomatenmark von Giaguaro zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gouda, 45% Fett i.Tr. mit 0g.
Mit 17,8g wird dir bei Italienisches Tomatenmark von Giaguaro 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Italienisches Tomatenmark von Giaguaro mit 0,5g geringer. 25,4g sind bei Gouda, 45% Fett i.Tr. Fett. Damit ist Italienisches Tomatenmark von Giaguaro zu 98% fettarmer als Gouda, 45% Fett i.Tr..
Rechts werden dir von Gouda, 45% Fett i.Tr. 0g Salz geliefert. Bei Italienisches Tomatenmark von Giaguaro beträgt der Salzgehalt 1g.
Italienisches Tomatenmark von Giaguaro beinhaltet 2,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Gouda, 45% Fett i.Tr. liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren