Vergleich: Bacon (Mühlenhof) vs. Blumenkohl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bacon von Mühlenhof und Blumenkohl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 321 | kcal |
| Brennwert: | 1.329 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,5 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 23 | kcal |
| Brennwert: | 96 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Kalorien | 321 | kcal | -93% | 23 | kcal |
| Brennwert | 1.329 | kJ | 96 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -84% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -57% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,1 | g | |
| Fett | 28 | g | -99% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11,5 | g | 0 | g | |
| Salz | 2,1 | g | 0,16 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bacon von Mühlenhof und die Nährwerte von Blumenkohl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bacon von Mühlenhof und 100g Blumenkohl. Bacon von Mühlenhof gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Blumenkohl gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bacon von Mühlenhof 1296% mehr Energie als Blumenkohl. Das ist 14 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bacon von Mühlenhof 321kcal und bei Blumenkohl 23kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.329kJ und 96kJ.
Mit 16g Protein ist Bacon von Mühlenhof zu 540% proteinhaltiger. Blumenkohl liefert dir mit 84% weniger nur 2,5g.
Bei 1g ist Bacon von Mühlenhof zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Blumenkohl is mit 2,3g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Blumenkohl mit 2,1g zu 52% unter dem von Bacon von Mühlenhof. Somit beinhaltet Blumenkohl 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 28g Bestandteil von Bacon von Mühlenhof. Das sind 9233% mehr als bei Blumenkohl. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bacon von Mühlenhof mit 11,5g 1 mal so hoch wie bei Blumenkohl. Bei Blumenkohl liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Blumenkohl 0,16g Salz geliefert. Bei Bacon von Mühlenhof beträgt der Salzgehalt 2,1g.
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