Vergleich: Blumenkohl vs. Bacon (Mühlenhof)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blumenkohl und Bacon von Mühlenhof im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 23 | kcal |
| Brennwert: | 96 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 321 | kcal |
| Brennwert: | 1.329 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,5 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| Kalorien | 23 | kcal | -93% | 321 | kcal |
| Brennwert | 96 | kJ | 1.329 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -84% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -57% | 1 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -99% | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 11,5 | g | |
| Salz | 0,16 | g | 2,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blumenkohl und die Nährwerte von Bacon von Mühlenhof. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blumenkohl und 100g Bacon von Mühlenhof. Blumenkohl gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bacon von Mühlenhof gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Blumenkohl 93% weniger Energie als Bacon von Mühlenhof. Damit gibt Bacon von Mühlenhof 14 mal so viele Kalorien wie Blumenkohl. In Zahlen sind das bei Blumenkohl 23kcal und bei Bacon von Mühlenhof 321kcal. Das entspricht einem Brennwert von 96kJ und 1.329kJ.
Mit 2,5g Protein ist Blumenkohl zu 84% proteinarmer. Bacon von Mühlenhof liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 540% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist Blumenkohl zu 130% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bacon von Mühlenhof mit 1g.
Mit 2,1g wird dir bei Blumenkohl 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 110% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Blumenkohl mit 0,3g geringer. 28g sind bei Bacon von Mühlenhof Fett. Damit ist Blumenkohl zu 99% fettarmer als Bacon von Mühlenhof.
Bei Blumenkohl sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Bacon von Mühlenhof. Dort liegt der Wert bei 11,5g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Blumenkohl 0,16g Salz. Rechts erhälst du von Bacon von Mühlenhof Salz in der Menge von 2,1g.
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