Vergleich: Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis (enjoy free!) vs. Knäckebrot, Roggenvollkorn (KornMühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! und Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.514 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 25% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| - davon Zucker: | 9,3 | g |
| Fett: | 3,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 357 | kcal | 356 | kcal | |
| Brennwert | 1.514 | kJ | 1.499 | kJ | |
| Protein | 8,9 | g | -25% | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -19% | 60,8 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 9,3 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -35% | 3,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! und die Nährwerte von Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! und 100g Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle. Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! 0% mehr Energie als Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! 357kcal und bei Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle 356kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.514kJ und 1.499kJ.
Mit 8,9g Protein ist Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! zu 25% proteinarmer. Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle liefert dir 11,8g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 75g ist Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! zu 23% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle mit 60,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle mit 9,3g zu 91% unter dem von Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free!. Somit beinhaltet Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle 11,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! mit 2,2g geringer. 3,4g sind bei Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle Fett. Damit ist Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! zu 35% fettarmer als Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle.
Bei Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! 1g Salz. Rechts erhälst du von Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle Salz in der Menge von 1,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren