Vergleich: Thunfisch Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra (followfish) vs. Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra von followfish und Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 189 | kcal |
| Brennwert: | 792 | kJ |
| Protein: | 27 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,93 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 110 | kcal |
| Brennwert: | 462 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,87 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| Kalorien | 189 | kcal | -42% | 110 | kcal |
| Brennwert | 792 | kJ | 462 | kJ | |
| Protein | 27 | g | -28% | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1 | g | |
| Fett | 9 | g | -67% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 1,2 | g | |
| Salz | 0,93 | g | 0,87 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0,87 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra von followfish und die Nährwerte von Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra von followfish und 100g Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic. Thunfisch Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra von followfish gehört zur Gruppe Fisch und Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra von followfish 72% mehr Energie als Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra von followfish 189kcal und bei Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic 110kcal. Das entspricht einem Brennwert von 792kJ und 462kJ.
Mit 27g Protein ist Thunfisch Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra von followfish zu 38% proteinhaltiger. Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic liefert dir mit 28% weniger nur 19,5g.
Bei 0g ist Thunfisch Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra von followfish zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic mit 1g zu 100% unter dem von Thunfisch Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra von followfish. Somit beinhaltet Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9g Bestandteil von Thunfisch Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra von followfish. Das sind 200% mehr als bei Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic 0,87g Salz geliefert. Bei Thunfisch Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra von followfish beträgt der Salzgehalt 0,93g.
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