Vergleich: Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart (K-Classic) vs. Thunfisch Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra (followfish)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic und Thunfisch Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra von followfish im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 110 | kcal |
| Brennwert: | 462 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,87 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 189 | kcal |
| Brennwert: | 792 | kJ |
| Protein: | 27 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,93 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 110 | kcal | -42% | 189 | kcal |
| Brennwert | 462 | kJ | 792 | kJ | |
| Protein | 19,5 | g | -28% | 27 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 3 | g | -67% | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 1,2 | g | |
| Salz | 0,87 | g | 0,93 | g | |
| Natrium | 0,87 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic und die Nährwerte von Thunfisch Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra von followfish. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic und 100g Thunfisch Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra von followfish. Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Thunfisch Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra von followfish gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic 42% weniger Energie als Thunfisch Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra von followfish. Damit gibt Thunfisch Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra von followfish 1,7 mal so viele Kalorien wie Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic. In Zahlen sind das bei Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic 110kcal und bei Thunfisch Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra von followfish 189kcal. Das entspricht einem Brennwert von 462kJ und 792kJ.
Mit 19,5g Protein ist Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic zu 28% proteinarmer. Thunfisch Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra von followfish liefert dir 27g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra von followfish mit 0g.
Mit 1g wird dir bei Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic mit 3g geringer. 9g sind bei Thunfisch Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra von followfish Fett. Damit ist Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic zu 67% fettarmer als Thunfisch Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra von followfish.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic 0,87g Salz. Rechts erhälst du von Thunfisch Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra von followfish Salz in der Menge von 0,93g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren