Vergleich: Blauschimmelkäse vs. Cashew-Erdnuss-Mix, Chili (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blauschimmelkäse und Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.477 | kJ |
| Protein: | 21,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,34 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 28,74 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,67 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 2,91 | g |
| Natrium: | 1,15 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 610 | kcal |
| Brennwert: | 2.529 | kJ |
| Protein: | 21,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 6,6 | g |
| Fett: | 48,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,3 | g |
| Ballaststoffe: | 4,7 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -42% | 610 | kcal |
| Brennwert | 1.477 | kJ | 2.529 | kJ | |
| Protein | 21,4 | g | 21,4 | g | |
| Kohlenhydrate | 2,34 | g | -88% | 20 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 6,6 | g | |
| Fett | 28,74 | g | -40% | 48,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 18,67 | g | 10,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 4,7 | g | |
| Salz | 2,91 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 1,15 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blauschimmelkäse und die Nährwerte von Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blauschimmelkäse und 100g Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto. Blauschimmelkäse gehört zur Gruppe Käse und Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Blauschimmelkäse 42% weniger Energie als Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto. Damit gibt Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto 1,7 mal so viele Kalorien wie Blauschimmelkäse. In Zahlen sind das bei Blauschimmelkäse 353kcal und bei Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto 610kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.477kJ und 2.529kJ.
Der Proteingehalt ist bei Blauschimmelkäse sowie Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto mit 21,4 identisch.
Bei 2,34g ist Blauschimmelkäse zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto is mit 20g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto mit 6,6g zu 92% unter dem von Blauschimmelkäse. Somit beinhaltet Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto 13,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Blauschimmelkäse mit 28,74g geringer. 48,3g sind bei Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto Fett. Damit ist Blauschimmelkäse zu 40% fettarmer als Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Blauschimmelkäse mit 18,67g 1,8 mal so hoch wie bei Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto. Bei Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto liegt der Wert bei 10,3g, also 45% geringer.
Rechts werden dir von Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto 1,6g Salz geliefert. Bei Blauschimmelkäse beträgt der Salzgehalt 2,91g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Blauschimmelkäse mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,7g.
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