Vergleich: Camembert vs. Champignons (Pilze)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Camembert und Champignons (Pilze) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 300 | kcal |
| Brennwert: | 1.253 | kJ |
| Protein: | 19,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,46 | g |
| - davon Zucker: | 0,46 | g |
| Fett: | 24,26 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 52 | % |
| Salz: | 2,14 | g |
| Natrium: | 0,84 | g |
| Vitamin A: | 0,24 | mg |
| Vitamin B1: | 0,03 | mg |
| Vitamin B2: | 0,49 | mg |
| Vitamin B6: | 0,23 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,21 | mg |
| Calcium: | 388 | mg |
| Eisen: | 0,33 | mg |
| Kalium: | 187 | mg |
| Kupfer: | 0,02 | mg |
| Magnesium: | 20 | mg |
| Phosphor: | 347 | mg |
| Zink: | 2,38 | mg |
| 93% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Wassergehalt: | 93 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,1 | mg |
| Vitamin B2: | 0,44 | mg |
| Vitamin B6: | 0,06 | mg |
| Vitamin C: | 5 | mg |
| Vitamin E: | 0,12 | mg |
| Calcium: | 11 | mg |
| Eisen: | 1,2 | mg |
| Kalium: | 422 | mg |
| Kupfer: | 0,4 | mg |
| Magnesium: | 13 | mg |
| Phosphor: | 123 | mg |
| Zink: | 0,5 | mg |
| Kalorien | 300 | kcal | -93% | 21 | kcal |
| Brennwert | 1.253 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 19,8 | g | -86% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0,46 | g | -23% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 0,46 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 24,26 | g | -99% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2 | g | |
| Wassergehalt | 52 | % | 93 | % | |
| Salz | 2,14 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,84 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,24 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,03 | mg | 0,1 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,49 | mg | 0,44 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,23 | mg | 0,06 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 5 | mg | |
| Vitamin E | 0,21 | mg | 0,12 | mg | |
| Calcium | 388 | mg | 11 | mg | |
| Eisen | 0,33 | mg | 1,2 | mg | |
| Kalium | 187 | mg | 422 | mg | |
| Kupfer | 0,02 | mg | 0,4 | mg | |
| Magnesium | 20 | mg | 13 | mg | |
| Phosphor | 347 | mg | 123 | mg | |
| Zink | 2,38 | mg | 0,5 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Camembert und die Nährwerte von Champignons (Pilze). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Camembert und 100g Champignons (Pilze). Camembert gehört zur Gruppe Käse und Champignons (Pilze) gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert Camembert 1329% mehr Energie als Champignons (Pilze). Das ist 14,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Camembert 300kcal und bei Champignons (Pilze) 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.253kJ und 88kJ.
Mit 19,8g Protein ist Camembert zu 633% proteinhaltiger. Champignons (Pilze) liefert dir mit 86% weniger nur 2,7g.
Bei 0,46g ist Camembert zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Champignons (Pilze) is mit 0,6g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Mit 0,46g wird dir bei Camembert 4,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 360% mehr.
Fett ist mit 24,26g Bestandteil von Camembert. Das sind 12030% mehr als bei Champignons (Pilze). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Champignons (Pilze) 0,01g Salz geliefert. Bei Camembert beträgt der Salzgehalt 2,14g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Camembert mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Champignons (Pilze). Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
52% der Masse von Camembert besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 44% geringer als bei Champignons (Pilze), wo er 93% beträgt.
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