Vergleich: Körniger Frischkäse, light vs. Frischkäse, Feine Kräuter (Goldessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, light von Goldessa und Frischkäse, Feine Kräuter von Goldessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 244 | kcal |
| Brennwert: | 1.008 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15,6 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -68% | 244 | kcal |
| Brennwert | 323 | kJ | 1.008 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -50% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -20% | 3,5 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 3 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -90% | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 15,6 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, light von Goldessa und die Nährwerte von Frischkäse, Feine Kräuter von Goldessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, light von Goldessa und 100g Frischkäse, Feine Kräuter von Goldessa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, light von Goldessa 68% weniger Energie als Frischkäse, Feine Kräuter von Goldessa. Damit gibt Frischkäse, Feine Kräuter von Goldessa 3,2 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse, light von Goldessa. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa 77kcal und bei Frischkäse, Feine Kräuter von Goldessa 244kcal. Das entspricht einem Brennwert von 323kJ und 1.008kJ.
Mit 11g Protein ist Körniger Frischkäse, light von Goldessa zu 100% proteinhaltiger. Frischkäse, Feine Kräuter von Goldessa liefert dir mit 50% weniger nur 5,5g.
Bei 2,8g ist Körniger Frischkäse, light von Goldessa zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse, Feine Kräuter von Goldessa is mit 3,5g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischkäse, Feine Kräuter von Goldessa mit 3g zu 7% unter dem von Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Somit beinhaltet Frischkäse, Feine Kräuter von Goldessa 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa mit 2,4g geringer. 23g sind bei Frischkäse, Feine Kräuter von Goldessa Fett. Damit ist Körniger Frischkäse, light von Goldessa zu 90% fettarmer als Frischkäse, Feine Kräuter von Goldessa.
Bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa sind 1,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Frischkäse, Feine Kräuter von Goldessa. Dort liegt der Wert bei 15,6g, also 9,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Körniger Frischkäse, light von Goldessa 0,75g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, Feine Kräuter von Goldessa Salz in der Menge von 1,3g.
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