Vergleich: Hering vs. Vollkorntoast (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hering und Vollkorntoast von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 200 | kcal |
| Brennwert: | 837 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 200 | kcal | -20% | 249 | kcal |
| Brennwert | 837 | kJ | 1.049 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -53% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 41,7 | g |
| Fett | 15 | g | -73% | 4 | g |
| Salz | 0,31 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hering und die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hering und 100g Vollkorntoast von Harry. Hering gehört zur Gruppe Fisch und Vollkorntoast von Harry gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Hering 20% weniger Energie als Vollkorntoast von Harry. Damit gibt Vollkorntoast von Harry 1,3 mal so viele Kalorien wie Hering. In Zahlen sind das bei Hering 200kcal und bei Vollkorntoast von Harry 249kcal. Das entspricht einem Brennwert von 837kJ und 1.049kJ.
Mit 18g Protein ist Hering zu 112% proteinhaltiger. Vollkorntoast von Harry liefert dir mit 53% weniger nur 8,5g.
Bei 0g ist Hering zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorntoast von Harry is mit 41,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Hering. Das sind 275% mehr als bei Vollkorntoast von Harry. Hier beträgt der Anteil 4g.
Auf der linken Seite liefert dir Hering 0,31g Salz. Rechts erhälst du von Vollkorntoast von Harry Salz in der Menge von 1,17g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren