Vergleich: Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett (NÖM) vs. Frische fettarme Milch, 1,5% Fett, länger haltbar (BioBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM und Frische fettarme Milch, 1,5% Fett, länger haltbar von BioBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 192 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 200 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -6% | 48 | kcal |
| Brennwert | 192 | kJ | 200 | kJ | |
| Protein | 4,2 | g | -17% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,3 | g | -14% | 5 | g |
| Fett | 1 | g | -33% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM und die Nährwerte von Frische fettarme Milch, 1,5% Fett, länger haltbar von BioBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM und 100ml Frische fettarme Milch, 1,5% Fett, länger haltbar von BioBio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM 6% weniger Energie als Frische fettarme Milch, 1,5% Fett, länger haltbar von BioBio. Damit gibt Frische fettarme Milch, 1,5% Fett, länger haltbar von BioBio 1,1 mal so viele Kalorien wie Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM. In Zahlen sind das bei Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM 45kcal und bei Frische fettarme Milch, 1,5% Fett, länger haltbar von BioBio 48kcal. Das entspricht einem Brennwert von 192kJ und 200kJ.
Mit 4,2g Protein ist Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM zu 20% proteinhaltiger. Frische fettarme Milch, 1,5% Fett, länger haltbar von BioBio liefert dir mit 17% weniger nur 3,5g.
Bei 4,3g ist Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frische fettarme Milch, 1,5% Fett, länger haltbar von BioBio is mit 5g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM mit 1g geringer. 1,5g sind bei Frische fettarme Milch, 1,5% Fett, länger haltbar von BioBio Fett. Damit ist Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM zu 33% fettarmer als Frische fettarme Milch, 1,5% Fett, länger haltbar von BioBio.
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