Vergleich: Kürbiskerne vs. Flatskin Bio Rindfleisch-Burger (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbiskerne und Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 559 | kcal |
| Brennwert: | 2.339 | kJ |
| Protein: | 30,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,71 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 49,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,66 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
von tegut Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 863 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 559 | kcal | -63% | 206 | kcal |
| Brennwert | 2.339 | kJ | 863 | kJ | |
| Protein | 30,23 | g | -40% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 4,71 | g | -89% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 49,05 | g | -69% | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,66 | g | 6 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbiskerne und die Nährwerte von Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbiskerne und 100g Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio. Kürbiskerne gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Kürbiskerne 171% mehr Energie als Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kürbiskerne 559kcal und bei Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio 206kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.339kJ und 863kJ.
Mit 30,23g Protein ist Kürbiskerne zu 68% proteinhaltiger. Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio liefert dir mit 40% weniger nur 18g.
Bei 4,71g ist Kürbiskerne zu 842% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio mit 0,5g.
Mit 1,4g wird dir bei Kürbiskerne 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 180% mehr.
Fett ist mit 49,05g Bestandteil von Kürbiskerne. Das sind 227% mehr als bei Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio. Hier beträgt der Anteil 15g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kürbiskerne mit 8,66g 1,4 mal so hoch wie bei Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio. Bei Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio liegt der Wert bei 6g, also 31% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kürbiskerne 0,07g Salz. Rechts erhälst du von Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio Salz in der Menge von 1,2g.
Kürbiskerne beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 12 mal so hoch. Bei Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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