Vergleich: Echter Norwegischer Räucherlachs (bofrost*) vs. Matjesfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* und Matjesfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 197 | kcal |
| Brennwert: | 823 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 13 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 41% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.100 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 22 | g |
| Kalorien | 197 | kcal | -25% | 263 | kcal |
| Brennwert | 823 | kJ | 1.100 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -25% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 13 | g | -41% | 22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* und die Nährwerte von Matjesfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* und 100g Matjesfilet. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* 25% weniger Energie als Matjesfilet. Damit gibt Matjesfilet 1,3 mal so viele Kalorien wie Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost*. In Zahlen sind das bei Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* 197kcal und bei Matjesfilet 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 823kJ und 1.100kJ.
Mit 20g Protein ist Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* zu 33% proteinhaltiger. Matjesfilet liefert dir mit 25% weniger nur 15g.
Bei 0,1g ist Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Matjesfilet mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* mit 13g geringer. 22g sind bei Matjesfilet Fett. Damit ist Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* zu 41% fettarmer als Matjesfilet.
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