Vergleich: Graubrot (Klein's Backstube) vs. Mehrkornbrot (Bäckerei Oebel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Graubrot von Klein's Backstube und Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40,35 | kcal |
| Brennwert: | 169 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von Bäckerei Oebel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 228 | kcal |
| Brennwert: | 960 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 37,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Kalorien | 40,35 | kcal | -82% | 228 | kcal |
| Brennwert | 169 | kJ | 960 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -4% | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate | 46,7 | g | -19% | 37,9 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -76% | 3,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Graubrot von Klein's Backstube und die Nährwerte von Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Graubrot von Klein's Backstube und 100g Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Graubrot von Klein's Backstube 82% weniger Energie als Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel. Damit gibt Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel 5,7 mal so viele Kalorien wie Graubrot von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei Graubrot von Klein's Backstube 40,35kcal und bei Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel 228kcal. Das entspricht einem Brennwert von 169kJ und 960kJ.
Mit 7,8g Protein ist Graubrot von Klein's Backstube zu 4% proteinhaltiger. Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel liefert dir mit 4% weniger nur 7,5g.
Bei 46,7g ist Graubrot von Klein's Backstube zu 23% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel mit 37,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel mit 2,2g zu 73% unter dem von Graubrot von Klein's Backstube. Somit beinhaltet Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel 3,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Graubrot von Klein's Backstube mit 0,9g geringer. 3,8g sind bei Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel Fett. Damit ist Graubrot von Klein's Backstube zu 76% fettarmer als Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel.
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