Vergleich: Drinkyoghurt, Limoen (Optimel) vs. Buttermilch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Drinkyoghurt, Limoen von Optimel und Buttermilch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 31 | kcal |
| Brennwert: | 133 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Vitamin B2: | 0,15 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Calcium: | 105 | mg |
| 50% weniger Kalorien |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,88 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Vitamin B2: | 0,17 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Calcium: | 115 | mg |
| Kalorien | 31 | kcal | -50% | 62 | kcal |
| Brennwert | 133 | kJ | 260 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | 3,21 | g | |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -26% | 4,88 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 4,88 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,11 | g | 0,27 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,11 | g | |
| Vitamin B2 | 0,15 | mg | 0,17 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Calcium | 105 | mg | 115 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Drinkyoghurt, Limoen von Optimel und die Nährwerte von Buttermilch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Drinkyoghurt, Limoen von Optimel und 100g Buttermilch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Drinkyoghurt, Limoen von Optimel 50% weniger Energie als Buttermilch. Damit gibt Buttermilch 2 mal so viele Kalorien wie Drinkyoghurt, Limoen von Optimel. In Zahlen sind das bei Drinkyoghurt, Limoen von Optimel 31kcal und bei Buttermilch 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 133kJ und 260kJ.
Mit 3,2g Protein ist Drinkyoghurt, Limoen von Optimel zu 0% proteinarmer. Buttermilch liefert dir 3,21g Protein. Das entpsicht einem zu 0% höheren Proteingehalt.
Bei 3,6g ist Drinkyoghurt, Limoen von Optimel zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttermilch is mit 4,88g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buttermilch mit 4,88g zu 32% unter dem von Drinkyoghurt, Limoen von Optimel. Somit beinhaltet Buttermilch 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Drinkyoghurt, Limoen von Optimel mit 0g geringer. 3,31g sind bei Buttermilch Fett. Damit ist Drinkyoghurt, Limoen von Optimel zu 100% fettarmer als Buttermilch.
Bei Drinkyoghurt, Limoen von Optimel sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Buttermilch. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Drinkyoghurt, Limoen von Optimel 0,11g Salz. Rechts erhälst du von Buttermilch Salz in der Menge von 0,27g.
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