Vergleich: Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad vs. McWrap, Chrispy Chicken (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's und McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 120 | kcal |
| Brennwert: | 502 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 188 | kcal |
| Brennwert: | 791 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 120 | kcal | -36% | 188 | kcal |
| Brennwert | 502 | kJ | 791 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -10% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 6 | g | -70% | 20 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 4 | g | |
| Fett | 6 | g | -14% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 2 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's und die Nährwerte von McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's und 100g McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's 36% weniger Energie als McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's. Damit gibt McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's 1,6 mal so viele Kalorien wie Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's. In Zahlen sind das bei Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's 120kcal und bei McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's 188kcal. Das entspricht einem Brennwert von 502kJ und 791kJ.
Mit 9g Protein ist Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's zu 10% proteinarmer. McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 6g ist Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's is mit 20g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's mit 4g zu 75% unter dem von Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's. Somit beinhaltet McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's mit 6g geringer. 7g sind bei McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's Fett. Damit ist Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's zu 14% fettarmer als McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's.
Bei Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 2g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's 0,5g Salz. Rechts erhälst du von McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's Salz in der Menge von 1,1g.
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