Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando) vs. Pazifik Wildlachsfilet (Almare Seafood)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 41% weniger Fett |
von Almare Seafood
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 95 | kcal |
| Brennwert: | 403 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -14% | 95 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 403 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -22% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 1 | g | -41% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,8 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und die Nährwerte von Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und 100g Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 17% mehr Energie als Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal und bei Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood 95kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 403kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 28% proteinhaltiger. Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood liefert dir mit 22% weniger nur 20g.
Bei 0,1g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood mit 0g.
Mit 0,1g wird dir bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 1g geringer. 1,7g sind bei Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood Fett. Damit ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 41% fettarmer als Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood.
Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 63% mehr als bei Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 2,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood 0,25g Salz geliefert. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando beinhaltet 0,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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