Vergleich: Hüttenkäse, Tomate & Basilikum (Gervais) vs. Buko, Gartenkräuter 18% Fett (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse, Tomate & Basilikum von Gervais und Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 210 | kcal |
| Brennwert: | 860 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 1,22 | g |
| Natrium: | 0,48 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -59% | 210 | kcal |
| Brennwert | 364 | kJ | 860 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -85% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -23% | 3 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 3,6 | g | -80% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 12 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,22 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,48 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse, Tomate & Basilikum von Gervais und die Nährwerte von Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse, Tomate & Basilikum von Gervais und 100g Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla. Hüttenkäse, Tomate & Basilikum von Gervais gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse, Tomate & Basilikum von Gervais 59% weniger Energie als Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla. Damit gibt Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla 2,4 mal so viele Kalorien wie Hüttenkäse, Tomate & Basilikum von Gervais. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse, Tomate & Basilikum von Gervais 87kcal und bei Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla 210kcal. Das entspricht einem Brennwert von 364kJ und 860kJ.
Mit 1,2g Protein ist Hüttenkäse, Tomate & Basilikum von Gervais zu 85% proteinarmer. Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 567% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse, Tomate & Basilikum von Gervais zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla is mit 3g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla mit 2,5g zu 8% unter dem von Hüttenkäse, Tomate & Basilikum von Gervais. Somit beinhaltet Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hüttenkäse, Tomate & Basilikum von Gervais mit 3,6g geringer. 18g sind bei Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla Fett. Damit ist Hüttenkäse, Tomate & Basilikum von Gervais zu 80% fettarmer als Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla.
Bei Hüttenkäse, Tomate & Basilikum von Gervais sind 2,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla. Dort liegt der Wert bei 12g, also 5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Hüttenkäse, Tomate & Basilikum von Gervais 1,2g Salz. Rechts erhälst du von Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla Salz in der Menge von 1,22g.
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