Vergleich: Hüttenkäse, Tomate & Basilikum (Gervais) vs. Quarkcreme Portein, Natur (Mein Q)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse, Tomate & Basilikum von Gervais und Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -20% | 70 | kcal |
| Brennwert | 364 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -91% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -18% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 3,6 | g | -89% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse, Tomate & Basilikum von Gervais und die Nährwerte von Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse, Tomate & Basilikum von Gervais und 100g Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse, Tomate & Basilikum von Gervais 24% mehr Energie als Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse, Tomate & Basilikum von Gervais 87kcal und bei Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 364kJ und 297kJ.
Mit 1,2g Protein ist Hüttenkäse, Tomate & Basilikum von Gervais zu 91% proteinarmer. Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 1050% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse, Tomate & Basilikum von Gervais zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q is mit 2,8g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q mit 2,6g zu 12% unter dem von Hüttenkäse, Tomate & Basilikum von Gervais. Somit beinhaltet Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,6g Bestandteil von Hüttenkäse, Tomate & Basilikum von Gervais. Das sind 800% mehr als bei Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hüttenkäse, Tomate & Basilikum von Gervais mit 2,4g 8 mal so hoch wie bei Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q. Bei Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q liegt der Wert bei 0,3g, also 88% geringer.
Rechts werden dir von Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q 0,13g Salz geliefert. Bei Hüttenkäse, Tomate & Basilikum von Gervais beträgt der Salzgehalt 1,2g.
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