Vergleich: Skyr, Himbeer-Granberry (ja!) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Himbeer-Granberry von ja! und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,9 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 90% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -29% | 109 | kcal |
| Brennwert | 323 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 9,4 | g | -55% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 8,9 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 8,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -90% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Himbeer-Granberry von ja! und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Himbeer-Granberry von ja! und 100g Hähnchenbrustfilet. Skyr, Himbeer-Granberry von ja! gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Skyr, Himbeer-Granberry von ja! 29% weniger Energie als Hähnchenbrustfilet. Damit gibt Hähnchenbrustfilet 1,4 mal so viele Kalorien wie Skyr, Himbeer-Granberry von ja!. In Zahlen sind das bei Skyr, Himbeer-Granberry von ja! 77kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 323kJ und 456kJ.
Mit 9,4g Protein ist Skyr, Himbeer-Granberry von ja! zu 55% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 123% höheren Proteingehalt.
Bei 8,9g ist Skyr, Himbeer-Granberry von ja! zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 8,3g wird dir bei Skyr, Himbeer-Granberry von ja! 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Himbeer-Granberry von ja! mit 0,2g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Skyr, Himbeer-Granberry von ja! zu 90% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
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