Vergleich: Polenta, Maisgriess Semoule de Mais (Baktat) vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| Kalorien | 338 | kcal | -77% | 77 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -74% | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -77% | 17,47 | g |
| Fett | 0,8 | g | -89% | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat und 100g Kartoffeln, mit Schale. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffeln, mit Schale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 339% mehr Energie als Kartoffeln, mit Schale. Das ist 4,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 338kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 321kJ.
Mit 7,8g Protein ist Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat zu 286% proteinhaltiger. Kartoffeln, mit Schale liefert dir mit 74% weniger nur 2,02g.
Bei 75g ist Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat zu 329% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffeln, mit Schale mit 17,47g.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Das sind 789% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Hier beträgt der Anteil 0,09g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren