Vergleich: Cashewkerne vs. Steinofenpizza, Margherita (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashewkerne und Steinofenpizza, Margherita von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,78 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.079 | kJ |
| Protein: | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 10,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,6 | g |
| Salz: | 1,37 | g |
| Natrium: | 0,54 | g |
| Kalorien | 553 | kcal | -54% | 257 | kcal |
| Brennwert | 2.314 | kJ | 1.079 | kJ | |
| Protein | 18,22 | g | -25% | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate | 30,19 | g | -12% | 26,6 | g |
| - davon Zucker | 5,91 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 43,85 | g | -76% | 10,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,78 | g | 5,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,37 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,54 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashewkerne und die Nährwerte von Steinofenpizza, Margherita von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashewkerne und 100g/ml Steinofenpizza, Margherita von BackWerk. Cashewkerne gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Steinofenpizza, Margherita von BackWerk gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Cashewkerne 115% mehr Energie als Steinofenpizza, Margherita von BackWerk. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashewkerne 553kcal und bei Steinofenpizza, Margherita von BackWerk 257kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.314kJ und 1.079kJ.
Mit 18,22g Protein ist Cashewkerne zu 33% proteinhaltiger. Steinofenpizza, Margherita von BackWerk liefert dir mit 25% weniger nur 13,7g.
Bei 30,19g ist Cashewkerne zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Steinofenpizza, Margherita von BackWerk mit 26,6g.
Mit 5,91g wird dir bei Cashewkerne 3,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 269% mehr.
Fett ist mit 43,85g Bestandteil von Cashewkerne. Das sind 318% mehr als bei Steinofenpizza, Margherita von BackWerk. Hier beträgt der Anteil 10,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cashewkerne mit 7,78g 1,4 mal so hoch wie bei Steinofenpizza, Margherita von BackWerk. Bei Steinofenpizza, Margherita von BackWerk liegt der Wert bei 5,6g, also 28% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Cashewkerne 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Steinofenpizza, Margherita von BackWerk Salz in der Menge von 1,37g.
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