Vergleich: Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g (BackWerk) vs. Haferflocken, kernig (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk und Haferflocken, kernig von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 230 | kcal |
| Brennwert: | 965 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 34 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Kalorien | 230 | kcal | -38% | 372 | kcal |
| Brennwert | 965 | kJ | 1.557 | kJ | |
| Protein | 6,5 | g | -52% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 34 | g | -42% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 5,3 | g | -24% | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk und die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk und 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Haferflocken, kernig von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk 38% weniger Energie als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Damit gibt Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 1,6 mal so viele Kalorien wie Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk. In Zahlen sind das bei Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk 230kcal und bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 965kJ und 1.557kJ.
Mit 6,5g Protein ist Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk zu 52% proteinarmer. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 108% höheren Proteingehalt.
Bei 34g ist Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk zu 42% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig is mit 58,7g ausgerüstet, was 42% weniger entspricht.
Mit 4g wird dir bei Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk 5,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 471% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk mit 5,3g geringer. 7g sind bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig Fett. Damit ist Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk zu 24% fettarmer als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig.
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