Vergleich: Bienenhonig vs. Ei, Entenei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bienenhonig und Ei, Entenei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,1 | g |
| - davon Zucker: | 72,7 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 19 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,05 | mg |
| Vitamin B6: | 0,16 | mg |
| Vitamin C: | 2 | mg |
| 39% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 186 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Wassergehalt: | 40 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Kalorien | 307 | kcal | -39% | 186 | kcal |
| Brennwert | 1.283 | kJ | 780 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -97% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 75,1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 72,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 15 | g |
| Wassergehalt | 19 | % | 40 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,05 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,16 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 2 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bienenhonig und die Nährwerte von Ei, Entenei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bienenhonig und 100g Ei, Entenei. Bienenhonig gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Ei, Entenei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Bienenhonig 65% mehr Energie als Ei, Entenei. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bienenhonig 307kcal und bei Ei, Entenei 186kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.283kJ und 780kJ.
Mit 0,4g Protein ist Bienenhonig zu 97% proteinarmer. Ei, Entenei liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 3150% höheren Proteingehalt.
Bei 75,1g ist Bienenhonig zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Entenei mit 0g.
Mit 72,7g wird dir bei Bienenhonig 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bienenhonig mit 0g geringer. 15g sind bei Ei, Entenei Fett. Damit ist Bienenhonig zu 100% fettarmer als Ei, Entenei.
Rechts werden dir von Ei, Entenei 0g Salz geliefert. Bei Bienenhonig beträgt der Salzgehalt 0,01g.
19% der Masse von Bienenhonig besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 53% geringer als bei Ei, Entenei, wo er 40% beträgt.
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